Detox v těle-Ahojky všem promiňte že píšu po tak Dlouhé době ale měla sem zdravotní potíže do toho práce byla sem furt ve stresu akdy sem vám chtěla napsat nějaký článek tak se mi sekl počítač a všechny recepty se mi vymazaly takže se moc omlouvám doufám že mi dáte šanci a budete číst moje články dneska vám dam Základy detoxikace
3 litry vody a čaje denně
denně 20 min.Procházka na čerstvém vzduchu
bylinkový čaj nebo espreso
super potraviny -jíst co možná nejčastěji
ovoce a syrové potraviny jen do 14.00hod
po 19.00hod nic nejíst
ukládat se ke spánku ve 22.00 hod pokud nestavate do práce nebo do školy do poruču ju jít dřív spat
Žádní alkohol
sladkosti
místo hádek myslet pozitivně.
Moje energie po ránu
připrav si kiwi,pomeranč a štavu vymačkanou z Citron rozmixuj do nějaký konvičky nebo velkou sklenici a pomalu pí je to obrovské probuzení pokud se cítí té vyčerpaní je to Velká úleva

a jak děláte detox těla vy napište mi nějaký typi budu rada zpozdravem veronika