Den pohody
Ahojky zase po dlouhy době moc se omlouvám ale moje zdravý nebylo moc v pořadku musela jsem začít jíst zdravě hlevně né tučná a mastná jídla co sem dělala a podepsalo se to namě musela jsem zhubnout když mi zjistily žlučník zhubla jsem 30 kilo což je promě zazrak ale zkoro sem nejedla než cítit bolesti ke konci jsem nedokazala jíst ani vívar když už jsem měla po operaci tak jsem nechtěla se vracet k tomu starýmu životu same nezdravé jídlo a a četla jsem knihy o zdravé výživě a tak ruzně zatim to dodržuju doufam tady mate recept na mojí oblíbenou okurkovou vodu.     

okurková limonada-1okurka hadovka
2 limetky nebo citroni
med,případně xylitol nebo rýžový sirup



Omytou okurku nakrájíme na tenké platky,případně použijeme krouhač nebo spiralizér.Zalijeme vodou, přidáme šťavu z citronu nebo z limetek  a dosladíme ja radši medem ale to zaleží na vás jdeme dal. 

Takovou mojí oblíbenou svačinkou větčinou do práce jsou jahody a hrozny pokapané citronem dobrou chuť.

Mojí oblíbenou večeří je špagetové okurky a paprika pokapana citroném

Hrozně moc miluju kuchařky hlavně o zdravém jídle až si jí pořadně pročtu určitě se těšte na nějaký recept

a poslední moje oblíbena maska pokud jste po naročném týdnu tak si dělejte masky hlavně z jílu ta krásně pro čistí pleť je i taková mentolová a příjemná pokud budete mít zájem o mojí peči na pleť co použí vám určitě napište do komentařu vaše Berenike.